П676 676 ПЕРВЫЙ КАНАЛ 02.01 22:44:28 мотивация, лучшего дня не найти. Список приятных и полезных вещей, которые можно совместить с поеданием вчерашнего оливье и просмотром новогодних фильмов. Вот что можно сделать, чтобы начать год здоровым, продуктивным и чуть более счастливым. 1. Сделать зарядку Новогодние каникулы отлично подходят для того, чтобы приучить себя делать 10-минутную зарядку по утрам: в эти дни мы не спешим на работу и устаем гораздо меньше, чем обычно. Рекомендация актуальна для тех, кто хорошо себя чувствует: если вы отмечали так, что любая физическая активность причиняет страдания, то один денек можно и пропустить.