П453 453 МИНИ-ГАЗЕТА 09:57:27 "СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ..." *** ** Е * С * Л * И ** ... *** поддержать жизненный тонус. Поэтому ни в коем случае нельзя ограничиваться пе- рекусами чем попало и когда попало. Весной организм и без того ослаблен, особенно подвержен последним вспышкам инфекционных заболеваний. Каждои утро вы должны начинать с большого стакана минеральной или родни- ковой воды, и это должно стать привыч- ным делом. Вода очищает ткани и регули- рует работу выделительной системы. Завтрак. О пользй завтрака дието- логи говорят бесконечно. Это самая главная трапйза в течение дня, она хлопья), так как они являются источни- ком "мйдленного" сахара, т.е. энергии, которая поступает в организм постепенно   + см. сл. стр. >>>