П678 678 ПЕРВЫЙ КАНАЛ 20.06 17:06:23  (особенно скоропортящихся) обращать внимание на сроки их конечной реализации. В особо жаркую погоду отдавать предпочтение "легкой" пище, такой как овощи и фрукты, вместо тяжело усваиваемых продуктов. Простая вода с лимоном или без, охлажденный компот, соки, морсы - ваш выбор в жаркие дни. От алкоголя лучше отказаться - он обезвоживает организм. Особенно в этом замечено пиво. Кофе обеспечивает дополнительную нагрузку на сосуды. А сладкий магазинный лимонад повышает давление. Можно сделать свой, смешав натуральный сок с минералкой. >>>> 