П453 453 МИНИ-ГАЗЕТА 21:21:11 "СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕЧ.." Е С Л И . . . теплой воды. Принимайте ванну по вечерам: толь- ко не сЭишком горячую и желательно с добавлением морской соли. Спите полноценно: нормальный сон - непременное условие здоровья. Это не значит, что вам придется спаль по де- сять часов в сутки. Достаточно хотя бы ложиться примерно в одно и то же время - организм довольно быстро привыкает к режиму, и отдых становится боЭее полно- ценным. Добавьте света в вашу жизнь. Зим- няя усталость во многом обусловлена не- достатком света, необходимого организ- му. Да и весной погода не всегда радует солнечными днями. ЕСЛИ вы чувствуете, что света вам явно не хватает, повесьте в доме лишнее зеркало - оно как бы ос- вещает комнату. Чаще выходите на улицу   + см. сл. стр. >>>