П452 452 МИНИ-ГАЗЕТА 22:27:10 "СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ..." Е С Л И . . . вернулъ бодросль и хорошее наслроеЛиеЛ Об Условии 1 - как правильно орга- Лизоваль питание - мы говориЭи ф прош- лом выпуске. Продолжаем тему. Условие 2: ваше наслроение. В чем секрет ровного, хорошеео настроения? В умении вовремя сесль и фыпуслить пар"- Вы должны научиться выкраиватъ время для короткоко отдыха и рассЭабХеЛия. 0отяфивайтеуь чаще: это не только расс- лабляет мышцы, но и снимает внулреЛнее напрпжение. ОсланафЭивайтеуь фовремя: когда фы чувутвуете, что вот-вот взорветеуь, глуБоко фдохните, предслафьте бебе бфои неприятности в виде конкретных образов и мысЭеЛно выметите иЬ бНльшой метлой. Принимайте душ по утрам: он отлич- Ло бодрит. В конце процедуры в лечеЛие 3 минут направьте на затылок струю чутъ   + см. сЭ. слр. >>>