П449 449 МИНИ-ГАЗЕТА 20:44:55 "СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ..." Щ  ЕСЛИ...  быть организовано так, чтобы помочь вам преодолеть приступы весенней усталости, поддержать жизненный тонус. Поэтому ни в коем случае нельзя ограничиваться пе- рекусами чем попало и когда попало. Весной организм и бйз того ослаблен, особенно подвержен последним вспышкам инфекционных заболеваний. Каждое утро вы должны начинать с большого стакана минеральной или родни- ковой воды, и это должно стать привыч- ным делом. Вода очищает ткани и регули- рует работу выделительной системы. Завтрак. О пользе завтрака дието- логи говорят бесконечно. Это самая главная трапеза в течение дня, она обеспечивает нормальную работу организ- ма. Завтрак должен непременно включать злаки (хлеб, кукурузные или овсяные хлопья), так как они являются источни- + см. сл. стр.>>>