П454 454 МИНИ-ГАЗЕТА 20:44:00 "СВЕТ МОЙ, ЗЕРКАЛЬЦЕ..." Щ  ЕСЛИ...  неприятности в виде конкретных образов и мысленно выметите их большой метлой. Принимайте душ по утрам: он отлич- но бодрит. В конце процедуры в течение 3 минут направьте на затылок струю чуть теплой воды. Принимайте ванну по вечерам: толь- ко не слишком горячую и желательно с добавлением морской соли. Спите полноценно: нормальный сон - непременное условие здоровья. Это не значит, что вам придется спать по дй- сять часов в сутки. Достаточно хотя бы ложиться примерно в одно и то же время - организм довольно быстро привыкает к режиму, и отд  ценным. Добавьте света в вашу жизнь. Зим- няя усталость во многом обусловлена не- достатком света, необходимого организ- + см. сл. стр.>>>