П452 Т52ЮЗИНИЙГАЗИТА ЮЮЮ Ю 1751Р520 : Ю ЮЮ "+вий Зой, жйр+бльце.--" три мУнуйы, затем смойтй смесь $йплой водой. * <Шйатсу> от стресса. В центре значЮт <дворец сЖраха>. Передаваемые важЮз ней .мпЮЮЮсы ЮосЮЮгЮюЮ вЮЮЮ ЮЮЮвЮ ной сУстемы. Урйпко надавийе большУм пал:цем на 5Разбнную хо.к2 и соТраняУТй давленУй в хечйнУй 5 сйкунд. Сделайтй несколько вращатйльных двУженйй и ос- лабьтй давлйний. Чйм болйй болйуненны ощущйнУя, Тйм* слудо6айельЮг, гл5бже <уйдУЮ= в Р <Свеча> Жогов. Это упражнйнУй снУмбйй напряжйнУй спйны, укрепляей мууРулатуРу жУвойа, стимулируей РРово- обращйнУй. Лргйй .б спину, колйнУ пом- вверхТ рукамй подоприте спУну на уровнй талУи. Сдйлайте 20 спокоРных вдохов и ЮЮ Ю Ю Ш смн сл.Юстй. >>>Ю 451 453 454 455