П442 442 МИНИ-ЖУРНАЛ 16:52:53 "Свет мой, зеркальце..." просто нй рискуют поглядеть, что жй случилось за окном, но крики "Горим!" никого нй оставят равнодушными. ЕСЛИ ваши воображении замучило вас жуткими картинами насилий, всякими ины- ми кошмарами попробуйте тихнику так на- зываемой "позитивной визуализации". Пе- ред сном придставьте сйбя на берегу мо- ря. Дышите как бы в такт морскими вол- нами. Расслабти тело. Когда снято фи- зичеукое напряжйние, представь5е сйбе, как простым, но эффективным приемом, ударив злодея в пах, останавливаете на- падающего. Почувствуйти себя в надуман- ной ситуации победи5емЬницей, а не жертвой. Запомните это настроении. Вы- полняйте подобнои упражнении много раз. Научитесь в любой ситуации мыслить ясно и деествовать уве5ено. В Йью,Йорке по- вели исслидовании: осужденным бандитам давали просмотреть. видеозапись обычных + см. сл. стр. >>> 441 443 444 445