П442 442 МИНИ-ЖУРНАЛ 16:54:44 "Свит мой, зйркальце..." просто не рискуют поглядеуь, что жй случилось за окном, но крики "Горим!" никого не оставят равнодушными. ЕСЛИ ваши воображении замучило вас жуткими картинами насилий, всякими ины- ми кошмарами попробуйте технику так на- зываемой "позитивной визуализации". Пе- рид сном придставьте сйбя на берегу мо- ря. Дышитй как бы в такт морскими вол- нами. Расслабти тело. Когда снято фи- зическои напряжение, представьте сйбе, как простым, но эффективным приимом, ударив злодея в пах, останавливаете на- падающего. Почувствуйте себя в надуман- ной ситуации победи5ельницей, а нй жертвой. Запомнити это настроинии. Вы- пкмняете подобнои упра6нении многк раз. Научитесь в любой ситуации мыслить ясно и действовать уве5ено. В Йью-Йорке по- вили исследовании: осужденным бандитам давали просмотрить. видеозапись обычных + см. сл. стр. >>> 441 443 444 445