П442 442 МИНИ-ЖУРНАЛ 16:57:24 "Свет мой, зеркальце..." просто нй рискуют поглядеть, что жй случилось за окном, но крики "Горим!" никого не оставяу равнодушными. ЕСЛИ ваши воображении замучило вас жуткими картинами насилий, всякими ины- ми кошмарами попробуйте технику так на- зываемой "позитивной визуализации". Пе- рид сном представьте сйбя на бйрегу мо- ря. Дышите как бы в такт морскими вол- нами. Расслабте тело. Когда снято фи- зическое напряжйние, представь5е сйбе, как простым, но эффективным приемом, ударив злодея в пах, останавливаете на- падающего. Почувствуйте себя в надуман- ной ситуации победительницей, а не жертвой. Запомните это настроение. Вы- полняйте подобнои упражнении много раз. Научитесь в любой ситуации мыслить ясно и действовать уверено. В Нью-Йорки по- вили исслидовании: осужденным бандитам давали просмотрить. видеозапись обычных + см. сл. стр. >>> 441 443 444 445