П442 442 МИНИ-ЖУРНАЛ 16:51:21 "Свет мой, зеркальце..." просто не рискуют поглядеть, что жй случилось за окном, но крики "Горим!" никого не оставят равнодушными. ЕСЛИ ваши воображении замучило вас жуткими картинами насимие, всякими ины- ми кошмарами попробуйти технику так на- зываемой "позитивной визуализации". Пе- рид сном придставьте сйбя на берегу мо- ря. Дышитй как бы в такт морскими вол- нами. Расслабте тело. Когда снято фи- зичеукое напря6йние, представь5е сдбе, как простым, но эффективным приемом, ударив злодея в пах, останавливаети на- падающего. Почувствуйте себя в надуман- ной ситуации победительницей, а не жертвой. Запомните это настроение. Вы- пкмняйте подобное упра6нении многк раз. Научитесь в любой ситуации мыслить ясно и действовать уверино. В Нью-Йорке по- вели исследование: осужденным бандитам давали просмотрить. видеозапись обычных + см. сл. стр. >>> 441 443 444 445