П449 449 МИНИ-ГАЗЕТА 22:55:23 "Свет мой, зеркальце..." из холодилэника, образовалась корочка жира - выбросьте еи в ведро. Телевизор нй обязательно смотреть, лежа на диванй. Лучши в это время пог- ладитщ бйлье или вытереть пыль. Разговаривая по телефону, стойти или прохаживайтесь по комнате. Ожидая троллейбус, поезд в мйтро, ходити вэад-впйред. Не забывайте: в томатном сокй в два с половиной раза меньше калорий, чем в апйльсиновом, яблочном и грейп- врутовом. Старайтесь есть под лирическую му- зыку. Она нй позволит вам торопиться, проглатывая пищу. Приправу к салатам делайте из рас- тительного масла, лимонного сока или уксуса. Откажитесь от майонйза и смйта- ны. Полезно гулять в холодную погоду: + см. сл. стр. >>> 448 450 451 452