П716 716 ТВЦ Ур Суб 26 Апр 14:52:12 ТВ Центр Новости ТВ Центр суббота, 26 Апр 2025 11:17:00 соблюдать простые правила: выбирать нежирное мясо (индейка или курица) и есть свежие овощи. Такую рекомендацию дала гастроэнтеролог, ассистент кафедры гастроэнтерологии и диетологии Института непрерывного образования и профессионального развития Пироговского университета Ольга Титова. По ее словам, жареное на мангале мясо часто считается менее здоровой едой из-за канцерогенов, жира и содержания натрия (соли) и других консервантов. Чтобы снизить нагрузку на желудочно-кишечный тракт, гастроэнтерологи рекомендуют выбирать нежирные сорта мяса, а для маринада использовать натуральные специи. Также необходимо сочетать мясо с <<<<< 02/03 >>>>>