П163 БЕЛТЕК 163 06/10/94 12:57:11 Д И Е Т А Б Е З Ч У Д Е С -4- Современная медицинская наука также рекомендует один раз в неделю разгру- зочную диету. * Молочный день: 1 литр свежего молока выпейте за пять раз (можно заменить кислым молоком). ** Яблочный день: принимать только 1,5 кг яблок, рас- пределенных на пять порций. *** Фруктово-овощные дни: 1,5 кг фруктов и овощей (по вкусу) распределить на несколько порций в течение дня. ==> 5