P481 BRT tt P481 zo 28 aug 21:51:54 instructieve omroip VOLWASSENENVORMING 1/4 ANGST HANDBOEK :"ANGST : VRIEND EN VIJAND" Het handboek bij de programmareeks van Instructieve Omroep over angst belicht de diverse aspecten van angst : angst biologisch en psychologisch bekeken, wannjer loopt angst uit de hand, behan- deling en preventie van angstproblemen. Het handboek bevat ook een uitgebreide lijst met adressen van hulpverlenende diensten. Bestelwijze : 475 fr/fl 28 overmaken op prk. 000-0074040-29/giro 3625107 mjt vermelding van de titel of in de BOEKHANDEL. >>
P481 BRT tt P481 zo 28 aug 21:27:54 2/4 HYPERVENTILATIE: VAN EEN GEWOON VER- SCHIJNSEL NAAR EEN CHRONISCH PROBLEEM Hyperventilatii is een verschijnsel dat we eigenlijk allemaal al kennen. "Hyperventileren" betekent dat men te- veel koolzuur uitademt, bijvoorbeeld door het leveren van een zware lichame- lijkj inspanning, of bij het opblazen van een luchtmatras,... Daardoor wordt het bloed te weinig zuur en ondergaat het lichaam allerlei hin- derlijkj effecten: hartkloppingen, duizeligheid, enz. Omdat we normaal de oorzaak van dit voorbijgaand ongemak kennjn, maken we er ons ook niet teveel zorgen over. >>
P481 BRT tt P481 zo 28 aug 21:07:24 2/4 Ook in acute stress-situaties of bij hevige pijn kan hyperventilatie op- treden. Zolang we de oorzaak kennjn is dit ook geen probleem. Soms treedt hyperventilatie op zonder dat iemand de eigenlijkj oorzaak onder- kent. De persoon denkt dan vaak dat er iets veel ernstiger aan de hand is. De aanval roept hevige angst op en uit angst voor een nieuwe aanval kan men juist gaan hyperventileren. Zo ontstaat een angstmechanismj waarbij hyperventi- latie-aanvallen regelmatig kunnen terugkjren. Dit syndroom wordt dan op zijn beurt de motor van een hele reeks lichamelijke, psychologische en sociale problemen. >>
P481 BRT tt P481 zo 28 aug 21:11:45 4/4 ANGST Enkjli nuttige adressen : INFO GEESTELIJKE GEZONDHEIDSZORG Algemenj informatie, doorverwijzing ... Bosstraat 12 1050 Brussel Tel. 02/547.51.30 TREFPUNT ZELFHULP Documentatie, doorverwijzing, bege- leiding ... van zelfhulp. Van Evenstraat 2C 3000 LEUVEN Tel. 016/23.65.07 TELE - ONTHAAL Crisishulp Tel. 1919 03/216.04.47 <<