П144 144 Приятная диета 3/4 17:05:04 йУРов ц пСч В ЛтМ ОМ СатС 1оль ммркови, 1 0мм овощноло бульона, 1 маленакая лккавица, 5о слио чноа и ра, 10 1 пгч ни р еы д, ыи оамо пьоирв, стлв, ицный вимомил тыст рдц, ср. ил красногк 1 са, м . л имо ых тлиы,к а сны о хлоп, - картоф льногохпюр , .йни искатны к х. н лить тат СП,СОБ ПРИГОТОВЛЕНИЯ: и ркивб рочис ит , юатерйть иморнпн сокое оазв рить да м маортх м о ищно м лоок прумом аца с ьим ньтем ка дрепр бамм и касс о тт в и очном о л пСоирачнос . Пжчрив ин 7 ки поло, птп, оббхшди- дололтиой ь на100ат, с ломк Ш мпр ьовы ио сств 2, ст во хрност не м и п зат аражо камир П чин ша птньоны добав тт к лукпа обжарз ату,
П144 244 Приятнбя диета 2/4 18:44:35 Луковицы почистить и нарезатэ тонкими кольцами. йтез 8 мин. после начала обжариванйя мруа также положить на ско- оородкЧ Лймон о)датз кипътквм, в6шушттэ, счтъ- тить цедру, нарезать ее тонкой соломкоР В лимоне сделатэ маленькиж надриз и от- жать из нико необходимое количество сока. Мяуо поставить в тйплое место. Жиз от жарения слить. Остатки от жаре- ния, добавив вино и сметану, довестх дн кипемия. Юо вСусу приправить лимонным соком, солью и мускатным орехом. Яйчный жйлток перймешать с нибольшим количес- твом соуса, закустить им соус, затем по лить соъсом филе. Гарнир из 75г вареной лапши составит дополнительно 100 кКбл.ЮЮЮЮЮЮЮЮЮ Ю Ю 2.04.99г
П144 244 Птиятнбр иита 2О4Ю27:0ы433 Ч а, 1м 1 пйч ни н мы д,Ю Юых камп н жира, 1Юлк иксаый Ю0Умом, и стп йец,Ю1 кл.ЮХ. Шз сЧаго 1 на, ЮЭ. л. ымР ых слиы,к, 2 )Ты лж хлмп, кауаб,уыЬноск юр , ТйЮ ы 52 1тыыЮ орйх. бимЬ и 0Юссеро ат в с ивочном жи Ю д прозралности. ПйченЬ инде ки сполос уть, кРсушдтЬ салфдтккк х *арду Т, с лемк 12 о 2, 2. 9о
П144 144 Прияуная дийт 3 ЗБЛЕНАЯПЕЕНСМРКНЫПЮРЕ ЛмеЙЬ н прй брдтэт ор ниуый ц т 15мь м пковд, 100мл овгщноЬо 0мьона, 1 мамешакая лРкасныа, 1но ливлинкао и ра, 100г пдчени н мйки, ых камЬ пюохов, сЬлЬ, икс ые пн6емхлЬ оый ь р к, т ст. и азменоть с ка, 1 еы л. ымУ ых слиИЪЙ, 2 ст. п. хлопьЖ картофельного пдб , 0 ыи р сатны ка х. пЮавх5Ю ЮЮЮ Ю % ЮрЮЮ СП,СВБ ПР ГВрОВЛЕНИЯ: М с о4б пнои петй, нат рй п тЧр*б развархуЬ ди мябаостх х овищн б*льомй. Лгковицы почистить, мелко пору бих1 и ка х т р с деном й дл пр кралн ст ПЕТеиЬ иы д к ммло, *ТЬ, Я1уРхТЬ сблфеткуд и нардзат, соломк . мп ьоны ист т2, п. вг ожност н (Ь п 4 х кР4ж мУ Пе е шампиыЬгыы дкбавхнЬ ) лук)и хб*ар атд,
П144 244 Приятная диихаЮЮ2/ 18:5141) РЗБЛЕН Я ПЕшЕНЬ , хОЮЖВ'НЫМ ,Ю п 5ЙмЬ ц$ пРйксРить кРхиыа5% !мдум ,50ь м пЛЮлх 1ЮпЮ оЛоюЖоЬ п<пХыЮ, 1 маТиваная кка ныа но жисл на м Р р , 100 0"6 мм ы ди* , Юых камх ыЮ(Ь у, пх Ь й%ыы: 0,6Рмис* и*ТЮ д ц,, Юбхю Ю "а .аык к ЛаЬЮ2Юкк л ныму ых плпмик а ст, п% хлкннй м кара фЮхонекк хъ , пдъуыР 2скатыыР Ю ЮЖЛЮХЮУЮА См, да аР с ТОВЛ х Ям ЮипркРкб 0м исйит ,ЮнахдЮии9Ю.Ю РмЮЮнЮЮ Чком оапю нитЬ да мым осй х амичмы н моЖк ЙЮуР пюат, с коддндуим на диуЖИт бзйм с кба, а аст у м дйнс, жа е п 45 ккалн ГарныЬ иы 75г а0йной )аЬ, со4тавЬ допФлмйтельно 100 ккал- 2, 2. 9г 2.0 к99*